6月よりインストラクターレッスンに
新しいメニューが仲間入りします！！

 

身体がやわらかくなる
『開脚フローヨガ』

カテゴリ：ヨガの基本をマスター

 

呼吸と体を連動させ、心地よく動くフロープログラムです。
お腹の筋肉を捻り、伸ばすことで股関節が柔らかくなり、
同時に下腹部の引き締めも期待できます！
身体の硬さを感じる方も楽しめるため、どなた様も
ご参加くださいませ。

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