Warm Up YOGA

ウォームアップヨガ

Point

ウォームアップヨガはこんな方にオススメ!

ホットヨガのような暑い環境が苦手

妊娠中 産後の授乳中も安心のレッスン

体が硬い 運動が苦手 ヨガは初めてでも安心

Program

選べるプログラム

マインドフルネスヨガ

呼吸と身体を感じて自分のペースで無理なく進みます。ヨガをして心を落ち着かせたいと感じている方にオススメのプログラムです。

キャンドルリラックスフローヨガ

キャンドルと共にゆっくり動きながら、呼吸と身体を連動していきます。有酸素運動で代謝アップが期待できます。

リンパデトックスヨガ

リンパの流れに沿って身体をほぐし、むくみや肩こりなど老廃物を排出。痩せやすい身体をつくるクラスです。
 

骨盤・姿勢改善コンディショニングヨガ

歪みや姿勢が気になる方、産後の骨盤調整をしたい方にオススメ!ヨガを続けることで骨盤周りが引き締まり、自然なシェイプアップにつながります。

中医経絡アロマヨガ

身体にある12本の経絡のうち毎月1つをピックアップし、ヨガのポーズやセルフタッチで身体のコリをほぐし、内臓の調子を整えるクラスです。

ダンシングYOGA

ダンス・筋トレ・ヨガを混ぜ、3つを同時に楽しみながらシェイプアップできるプログラムです。
 

パワーヨガ

しっかり動くヨガです。ダイエット効果もあり、筋肉をつけたい方やスッキリしたい方にオススメのクラスです。

Schedule

ウオームアップヨガ・フリースケジュール

スケジュール

休講日一覧はこちら

料金

 
ウォームアップヨガ
・フリーのみ
 

¥6,050(税込)/月

 
ウォームアップヨガ ・フリー+ホットヨガ
 

¥3,025(税込)/月

ホットヨガ月会費
※ただしドロップイン会員除く

ホットヨガと一緒のご受講だと、
ウォームアップヨガ・フリーの料金が半額になって、
断然お得にご受講できます!

手ぶらでOK♪毎日受付中!まずはお気軽に体験から

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