Program

プログラム

Programs & Contents

選べるコンセプト

  • 健康になりたい
  • 美しくダイエット
  • リラクゼーション
  • ヨガの基本をマスター

※店舗によってスケジュールが異なります。詳しくはスケジュールをご確認ください。
※会員様限定レッスンで、体験不可のクラスもございます。

健康になりたい

こんな方におすすめ!

体がだるい、冷え、肩こり、長生きしたい、むくみ、体質改善、免疫力を高めたい

骨盤調整ヨガ

骨盤周りの筋肉を動かし、骨盤内の血流を良くすることで体の歪みからくる「むくみ」「冷え」などを改善するプログラム。

肩こりむくみデトックスヨガ

肩こりの原因と言われる「肩甲骨」まわりの血行不良や内臓の冷えを解消するポーズで体温を上げ、全身の血行を良くし、「肩こり」「むくみ」にアプローチするプログラム。

女性ホルモンアップヨガ

卵巣や子宮など下腹部やホルモンバランスを整えるツボにアプローチするヨガのポーズを取ることで、ホルモンバランスの乱れからくる不調を改善するプログラム。 

身体めぐりヨガ

日常使わない内側の凝り固まった筋肉を積極的にほぐし、内臓の位置や動きを正常化させ血流を改善します。動きのあるヨガが好きな人もメンテナンスとしてオススメ!

美しくダイエット

こんな方におすすめ!

体重を落としたい、大量の汗をかきたい、理想のボディラインになりたい、たるみ、便秘、肌荒れ

美顔アンチエイジングヨガ

表情筋エクササイズとともに顔や首を鍛えるヨガのポーズで小顔・美肌を目指し、ヒアルロン酸ジェルでLooPオリジナルの顔周りのリンパトリートメントでリフトアップをするプログラム。

ホットピラティス

体幹を鍛え、
筋肉と骨格のバランスや
緊張を整える事で、
美しくしなやかな身体を手に入れる
コンディショニング系プログラム。

ダイエットヨガ Mens YOGA対応

ウエスト・脚・二の腕に効くダイナミックなポーズを連続して取り入れて代謝を上げ、大量の発汗を期待できるので、痩せたい方におススメ。

脂肪燃焼ヨガ Mens YOGA対応

ボディワークアウトを取り入れて、しなやかでキレのある身体を目指し筋肉の割れ目を作りたい方におススメ!リズム感のある動きで、自然と燃焼ボディへ。

二の腕・背中引締めヨガ

弛んだ⼆の腕を引締めるポーズとエクササイズで、シャープな腕を⽬指すとともに、肩甲⾻周りをほぐし適度な筋⾁をつけるプログラム。

美脚・ヒップアップヨガ

引締まった脚と、どんなパンツスタイルも似合うキュッと上がったお尻をボディーメイクするプログラム。 脚の浮腫が気になる⽅にもオススメ。

ウエストシェイプヨガ

お腹を引締めるエクササイズを取り⼊れ、ウエストのくびれを作るプログラム。 ダイエット効果も期待でき、冷え性、便秘気味の⽅にもオススメ。

デコルテ美⼈ バストアップヨガ

肩周り、肩甲⾻周りを中⼼にほぐし胸を開かせます。
胸筋を鍛えるポーズをとり、胸を本来の正しい位置に戻します。

リラクゼーション

こんな方におすすめ!

ストレスを解消したい、ぐっすり眠りたい、癒やされたい、リフレッシュしたい、
心と体のバランスを整えたい、内側からきれいになりたい

アロマリラックスヨガ Mens YOGA対応

天然アロマオイルの香りが漂うなかで、ヨガの深い呼吸と無理なくゆったりと動くポーズでリラックスさせ、心と体のバランスを整えるプログラム。

アロマリンパトリートメントヨガ Mens YOGA対応

アロマクリームで全身のリンパに沿ってトリートメントを行い、ゆったりとしたヨガのポーズでデトックスを促すことで内側からキレイになるプログラム。

星の癒しヨガニドラ Mens YOGA対応

プラネタリウムの下で、星を見ながら気持ちよく身体を動かした後、後半はヨガニドラでゆっくりと眠りを深めるプログラム。癒されたい方や無理なく汗をかきたい方におススメ。

ヨガの基本をマスター

こんな方におすすめ!

ヨガが初めて、柔らかくなりたい、体が硬い、じっくりヨガを知りたい、 家でもヨガができるようになりたい、免疫力を高めたい

ファーストヨガ Mens YOGA対応

ヨガが初めて、体が硬い方も安心してご参加でき、ヨガの定番ポーズを取り入れ、初めての方や不安な方もホットヨガを楽しめるプログラム。

はじめてのパワーヨガ Mens YOGA対応

ヨガの中でも運動量が多いといわれるパワーヨガ。初めての方でも楽しめるように構成され、大量の発汗と筋力アップを期待できるプログラム。

太陽のエナジーアップヨガ

太陽礼拝をベースにした、流れるような動きのあるヨガで、1日に必要なエネルギーを目覚めさせ、体を元気にしてくれるプログラム。

YINYANG YOGA (新栄限定)

yin(静)とyang(動)の簡単なポーズを丁寧にゆっくり取ることで、柔軟性を高め身体の免疫力アップに効果的なプログラム。

LooPオリジナル大人気シアターヨガ

どこでもオンラインヨガ

手ぶらでOK♪毎日受付中!まずはお気軽に体験から

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